-
Frisse start na de vakantie
Ze heten Koert, Gerhard en Meike. Ze kennen elkaar hoogst waarschijnlijk niet maar toch kwam hetzelfde idee in hun hoofden op: een frisse start maken en héél wat anders gaan doen. Koert Hendriks besloot tijdens zijn afgelopen vakantie in Zweden, zittend bij een kabbelend beekje, dat hij ging stoppen met zijn werk als hulpverlener in de jeugdzorg. Veel teveel stress. Hij besloot voor zichzelf te beginnen en wil hulpverleners gaan begeleiden met het omgaan van stress op het werk. Gerhard Hormann (55), journalist, planoloog en schrijver besloot in maart dat hij op 1 mei van dit jaar wilde stoppen met werken. Niet toevallig op 1 mei, want dat is zijn…
Dit vind je misschien ook leuk
De lente komt eraan (hoe dan ook)
Franky en Coen (zijn helden)
Neem ook een bad in het bos: Shinrin-yoku
-
Plog en Sup-It-Up!
Jammer dat er nog geen Nederlandse woorden voor zijn, maar dat maakt het niet minder interessant. Combineren van het aangename met het nuttige, dat is waar deze woorden voor staan. Red het milieu tijdens het sporten! Ploggen is de nieuwste fitness trend uit Zweden: afvalrapen tijdens het joggen. En dingen “up suppen” heeft te maken met Suppen, wat Standing Up Paddling betekent en inhoudt dat je rechtop staand op een board aan het surfen bent. Als je dan tijdens het suppen in de grachten of op een meer of zelfs op zee plastic en andere troep oppikt, ben je dus “Supping up things”. Afval werd tot nu toe voornamelijk weggegooid…
Dit vind je misschien ook leuk
Dringende oproep!
Singles day en: Stikken in de stikstof
Het gaat beter dan we denken
-
Het gaat beter dan we denken
Vraag aan willekeurige voorbijgangers in een winkelstraat: Gaat het goed met de wereld? Tien tegen één dat je dan een vrij somber antwoord krijgt. Variërend van “Niet zo best” tot: “Ronduit slecht”. En toch zijn er wetenschappers die daar heel anders over denken. De negatieve beeldvorming over de toestand van de wereld is verklaarbaar en begrijpelijk. Er gebeuren ook erg nare dingen in de wereld en er zijn behoorlijk wat gestoorde types aan de macht. De sociale en andere media vergroten al die nare dingen uit zodat we een negatief wereldbeeld krijgen. De wereld is veel te vol, roepen veel mensen, we gaan elkaar naar het leven staan. Toch zijn…
Dit vind je misschien ook leuk
Veranderen doe je zo. Deel 2. Zonnepanelen op je dak: hoe doe je dat?
1.000.000.000.000 bomen redden de aarde
Zonnepanelen
-
De Oliviaschool, nooit van gehoord?
Om maar weer eens te bewijzen dat het leven volstrekt onlogisch in elkaar zit en van toeval aan elkaar hangt, kwamen we op doorreis in Denemarken in contact met een school in Oeganda. En dat allemaal dankzij een kapotte startmotor van onze oude Zweedse Saab. Als controlefreak heb ik graag de illusie dat ik mijn leven enigszins kan plannen, om er vervolgens achter te komen dat alle niet-geplande gebeurtenissen vaak toch het leukste zijn. Zo hadden we onze reis naar Zweden in 2 dagen gepland want minder vermoeiend en dus frisser aankomen. We hadden een overnachting geboekt in een prachtig houten huis dat bij het wakker worden precies aan zee…
Dit vind je misschien ook leuk
Inspiratie voor 2018: je kunt kiezen (zegt Edith Eva Eger)
Het geluk terugvinden
Het Scandinavisch model; simpel als IKEA
-
Waarom ik vegetariër werd (en geen flexitariër meer wil zijn)
Ik heb het idee dat flexitariër zijn in de mode is. En dat vind ik leuk, want zoals ik eerder vermeldde bij een vegetarisch recept, is het bekend dat minder vlees eten beter is voor het milieu. Alleen: de definitie van flexitariër is vrij breed, je bent het al als je één keer per week geen vlees bij de hoofdmaaltijd eet. Natuurlijk is één dag geen vlees eten beter dan elke dag vlees eten, maar zes dagen vlees eten betekent nog wel het waterverbruik van zes maanden douchen, bijvoorbeed (kijk hier voor meer details daarover). Ik was de afgelopen jaren flexitariër, maar bij mij was vlees eten meer de uitzondering…
-
Neem ook een bad in het bos: Shinrin-yoku
Het ijs is weer gesmolten, de vogels fluiten en de eerste groene blaadjes verschijnen aan de bomen. Tijd voor Forest Bathing! Zegt je dat niks? Shinrin-yoku ook niet? Dan heb je wat gemist want dit is een heerlijke natuurtherapie die al meer dan 35 jaar bestaat! Een Nederlands woord is er nog niet; voor het gemak noem ik het nu maar even bosbaden. Als je gaat bosbaden moet je de hond en je hardloopschoenen thuislaten. Het gaat erom dat je langzaam (ongeveer 2 kilometer per uur!) door het bos loopt en al je zintuigen optimaal gebruikt om het bos in al zijn aspecten helemaal tot je door te laten dringen.…
Dit vind je misschien ook leuk
2019: Goede voornemens (en: de uitvoering!)
Misdiagnoses – verlies de hoop niet!
Pioppie Potverdoppie!
-
Veranderen doe je zo. Deel 2. Zonnepanelen op je dak: hoe doe je dat?
Zoals ik al eerder schreef hebben we sinds 1997 zonnepanelen op het dak. Destijds vier panelen van samen 600 watt, en sinds een jaar hebben we daar achttien bij van nog eens 3060 watt. De kosten waren beide keren vergelijkbaar… We hebben beide keren de installaties laten aanleggen, de eerste keer door een bedrijf die dat nog nooit gedaan had met als gevolg dat ze met de handleiding op het dak en de handen in het haar zaten. Na twee jaar bleek dat ze wat draadjes verkeerd hadden aangesloten en dat er dus geen wattje stroom was geleverd. Daarvan geleerd besloten we nu een gespecialiseerd bedrijf in de arm te…
Dit vind je misschien ook leuk
Wederopbouw
Amasoja, Amasonee
1.000.000.000.000 bomen redden de aarde
-
Idee # 41: Jong en oud gaan samenwonen
Inleiding Soms zie ik wel eens een Idee voorbijkomen. Een Idee waarvan ik denk: dat zou best wel eens een verschilletje kunnen maken, een verschilletje ten goede. Dat soort Ideeën verzamelen we op veranderen.nu. En af en toe hebben we zelf ook zo’n ideetje. Mijn eigen ideeën geef ik (just for fun) een nummer. En nu had ik laatst zo’n ideetje: Idee # 41: Jongeren en ouderen gaan samenwonen. De achtergrond Het overheidsbeleid is erop gericht ouderen steeds langer thuis te laten wonen (en veel ouderen willen dat ook) Er is krapte op de woningmarkt, zeker voor starters. De oplossing Ouderen met een eigen huis en ruimte over, staan een…
-
Inspiratie voor 2018: je kunt kiezen (zegt Edith Eva Eger)
Zo net na Blue Monday is het wel eens even lastig om de stemming erin te houden. Je moppert op het donkere weer, de waardeloze winter, je goed voornemens die nu al geen stand houden en je geld voor deze maand is ook al weer bijna op. We kunnen het best moeilijk met onszelf hebben. Dat had ik ook een beetje totdat ik het boek “De Keuze” van Edith Eger in handen kreeg. Haar eerste boek, terwijl ze inmiddels toch al 90 jaar is. Edith Eger is 1 van de 70 overlevers op het totaal van 15.000 Joodse mensen die uit haar Hongaarse stad naar Auschwitz werden gedeporteerd. Ze bouwde…
Dit vind je misschien ook leuk
Het geluk terugvinden
De lente komt eraan (hoe dan ook)
Franky en Coen (zijn helden)
-
Ziek zijn of niet-ziek zijn, dat is de vraag
Oké, ik ben van middelbare leeftijd, heb snel last van mijn maag, mijn rug is ook niet meer wat het geweest is en soms ben ik wat sombertjes. Tja, hoe erg is het? De ouderdom komt met gebreken? Moet ik met dit soort dingen naar de dokter? En wat doet die dan? Dan krijg ik waarschijnlijk na diverse onderzoeken te horen dat ik de volgende kwalen heb: chronische gastritus, een versleten rugwervel en een milde vorm van depressie. En dat er de nodige pillen en operaties zijn die echter waarschijnlijk niet veel uitmaken, maar wel kans op diverse bijwerkingen hebben en dat ik er dus maar mee moet leren leven.…
Dit vind je misschien ook leuk
Pioppie Potverdoppie!
Singles day en: Stikken in de stikstof
Nieuw perspectief
